楊安澤的勝算
楊安澤是出生于美國紐約州的華裔企業(yè)家，曾經(jīng)參加2020年美國大選的民主黨黨內(nèi)初選，因?yàn)樘岢隽恕叭窕臼杖搿?、“給每個美國人發(fā)1000美元”等主張，在社交媒體上引發(fā)廣泛討論，但最終不敵拜登、桑德斯等人，退出了競選。最近，楊安澤正式報名參加紐約市長選舉。民主黨定于明年6月22日舉行預(yù)選，提名市長候選人。民調(diào)顯示，在已經(jīng)報名的三十余人中，楊安澤的支持率領(lǐng)先，因?yàn)樵诳偨y(tǒng)大選中積攢的名氣，大部分選民都能認(rèn)出他來。在參選的57天里，他已經(jīng)籌集到650萬美元的資金，同樣遙遙領(lǐng)先于其他人。不過民調(diào)同樣顯示，有一半的紐約人還沒有拿定主意要選誰，根據(jù)歷史經(jīng)驗(yàn)，這些人要到選前一個月左右才會做出決定，也就是說，5月份選舉才會進(jìn)入白熱化。而其他候選人已經(jīng)對楊安澤展開了攻擊，試圖把他塑造成一個畢業(yè)于私立學(xué)校、不差錢、不切實(shí)際的候選人。楊安澤迄今為止的策略是保持選舉的積極基調(diào)，避免陷入互相攻擊的摔泥漿游戲。
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更長久、更健康地生活：
生物鐘的秘密
每年3月最后一個周末，政府都會將時鐘調(diào)前一個小時，進(jìn)入夏令時。德國在1916年戰(zhàn)爭年代引入了它，以便可以晚一些開燈。事實(shí)證明夏令時有助節(jié)省能源。但另一方面，如果人體的生物鐘失調(diào)，則會對許多人造成傷害，這超出了大多數(shù)人的認(rèn)知。研究表明，時間變化會擾亂免疫系統(tǒng)，并增加中風(fēng)、心臟病發(fā)作、抑郁的風(fēng)險。呂貝克大學(xué)的研究人員分析了超過一千萬名AOK保險公司被保險人的數(shù)據(jù)，發(fā)現(xiàn)在秋季調(diào)整為冬令時后的30天內(nèi)，有相當(dāng)數(shù)量的被保險人出現(xiàn)慢性炎癥性腸道疾病突然惡化的狀況。時間的變動會對健康產(chǎn)生負(fù)面影響，因?yàn)槿祟悷o法足夠快地調(diào)整自身生物鐘。旅行者知道時差問題，但困擾身體和靈魂的不僅是飛往其他時區(qū)的航班，還有現(xiàn)代技術(shù)。無論LED燈發(fā)光還是智能手機(jī)亮起，人造光源都會干擾人們的生物鐘。晚上進(jìn)食使消化系統(tǒng)始終處于忙碌狀態(tài)，而夜間工作又剝奪了人們休息的恢復(fù)階段。不僅是時間變化，其他情況下也有許多人遭受生物鐘失調(diào)的困擾。德國約有80％的雇員抱怨睡眠問題。光是最重要的時鐘，時間生物學(xué)家因此建議可以早上在樹林里散步或跑步，并強(qiáng)烈建議睡眠時保持手機(jī)關(guān)閉。同時，食物攝入也會向生物鐘提供重要信號，這就是為什么人們不應(yīng)一直進(jìn)食，且應(yīng)該盡可能規(guī)律進(jìn)食時間。
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亞特蘭大槍擊案意味著什么？
3月16日，美國佐治亞州亞特蘭大地區(qū)的按摩店遭遇血腥槍擊，共有8人喪生，其中包括6名亞裔女性。此次槍擊案不是孤立事件，這只是今年以來發(fā)生的針對亞裔的超過500宗仇恨犯罪中的一宗而已，而從2020年3月19日到2021年2月28日，有記錄的針對亞裔的歧視事件已經(jīng)有3795宗。發(fā)動此次襲擊的嫌犯是21歲的白人男子羅伯特·亞倫·朗（Robert Aaron Long）。他在被捕后面臨8項(xiàng)重罪指控，目前他已經(jīng)認(rèn)罪，并稱自己有“性癮”，對按摩店發(fā)起攻擊是為了消除自己受到的“誘惑”，是一種報復(fù)行為。而對亞裔女性而言，種族主義和厭女癥往往交織在一起，一方面認(rèn)為她們有異國風(fēng)情，是別樣的性對象，另一方面又認(rèn)為她們沉默隱忍好欺負(fù)。在美國，這種刻板印象已經(jīng)深入人心，并在這次事件中以非常殘酷的方式表現(xiàn)出來。歷史上，亞裔在美國一直飽受歧視和種族暴力之苦，而近年來的“模范少數(shù)族裔”迷思讓很多人淡忘和模糊了歷史，但這次，一切再次變得清晰可辨。
